VRC（Vein　Return　Construction)・静脈還流圧縮法 という理論のもと行うトレーニング方法のことです
専用のカフベルトを腕や脚に装着して適正な加圧を行った状態で運動をすることで、身体の中では血流の流れが良くなり 細胞の活性化、免疫向上、代謝が上がる働きをする成長ホルモンの分泌効果が期待できます

①脂肪燃焼、ダイエット効果
②筋力向上、ビルドアップ
③関節痛の緩和、骨の強化、ケガの回復を早める
④冷え性改善、基礎体温向上
⑤美肌、アンチエイジング

また低負荷、短期間、短時間で効果を出す全ての効果をショートカットしていくのが VRCプログラム理論です
当方の代表インストラクターはVRC制作者のアシスタントとして従事していたこともあり、現在も機器販売代理など行っています

どなたにでも出来るトレーニング法です。

ご希望の体重を設定してトレーナーがサポートしていきます。
◎1ヶ月に4〜8回トレーニング受講者の平均減量値は1〜3kg、ほとんどの方が実感されています。